Nous avons l’immense bonheur de vous annoncer notre retour avec la tenue d’un événement unique en son genre.  Le Festival VIB aura lieu du 22 au 25 mai prochain, en plein …

5 exercices pour les bras

Que ce soit pour des questions fonctionnelles ou esthétiques, le travail des bras est tout aussi important que celui des jambes, qu’on soit un homme ou une femme. Des bras …

FAJITAS « AU TOFU »

  Ce qui est plaisant de cette recette, c’est que chacun peut créer son fajitas comme il aime. On sert tous les accompagnements au milieu de la table et c’est parti. …

Sortez votre tapis de yoga et installez-vous confortablement devant cette vidéo afin de vous laisser guider dans une pratique qui fera du bien à votre corps et à votre esprit. …

 

V.I.B | Vivre. Inspirer. Bouger. est une opération annuelle d’incitation à la pratique d’activités physiques et sportives et à l’adoption d’une saine alimentation mise en place par le RSEQ dans le cadre de la Politique québécoise de la jeunesse. Le projet vise principalement les étudiants aux niveaux collégial et universitaire en faisant la tournée des établissements d’enseignement, ainsi que la population générale lors des événements majeurs annuels.